Habitos

Los habitos de los adolescente altamente efectivos

Básicamente nuestro carácter está compuesto por nuestros hábitos. Los hábitos son factores poderosos en nuestras vidas. Dado que se trata de pautas a menudo consistentes, de modo constante y cotidiano expresan nuestro carácter y generan nuestra efectividad o inefectividad

Los habitos definidos

Definiremos el hábito como una intersección de conocimiento, habilidad y deseo. El conocimiento es el paradigma teórico, el qué hacer y el por qué, la habilidad es el cómo hacer. Y el deseo es la motivación, el querer hacer. Para convertir algo en un hábito de nuestras vidas, necesitamos de estos tres elementos.

A veces el proceso es doloroso, tiene que estar motivado por un propósito superior, por la disposición a subordinar lo que uno cree que quiere ahora a lo que querrá más adelante. Pero este proceso produce felicidad, el objeto y designio de nuestra existencia

Hay tres tipos de bienes: los físicos, los económicos y los humanos.

Los bienes fí­sicos son las cosas fí­sicas que usamos para satisfacer alguna necesidad, ya sea ropa, coche, zapatos, podadora, etc. En nuestra búsqueda de resultados rápidos, a menudo provocamos el deterioro de un bien fí­sico apreciado. Hay que cuidar los bienes físicos, darles mantenimiento preventivo en cada oportunidad para evitar fallos. Si se descuida el precio de la reparación puede ser mucho más alto tanto en tiempo como en dinero.

"El exito no se mide por lo que logras,sino por los obstaculo que superas."

Si crees que eres tonto, así­ mismo lo serás. Si piensas que no puedes hacer tal cosa, ese mismo paradigma nos pondrá limitaciones. Si tus lentes dicen: Puedo hacerlo, o soy importante, todo lo demás será positivo en tu vida. Si tienes un paradigma negativo de ti mismo, apóyate en alguien que crea en ti y te ayude cuando necesites un consejo.

Paradigmas de otros

Muchas veces pensamos totalmente diferente a la realidad. Juzgamos a las personas sin conocerlas, en todos los sentimos. Nos hacemos una idea totalmente diferente a lo que en verdad es. No podemos precipitarnos para juzgar, marcar o formar opiniones. Nuestros puntos de vistas no siempre lo abarcan todo.

Paradigmas de la vida

Sabemos cual es nuestro paradigma al contestar una serie de preguntas, como: ¿Cuál es mi propósito? ¿Qué o quién es mi obsesión? Pueden ser novios, pasatiempos entre otros los cuales son paradigmas incompletos y no podemos centrar nuestras vidas en ellos.

Centrado en amigos

Los amigos no pueden ser el centro de nuestras vidas, pero claro que son importantes. Estos en ocasiones se equivocan, pueden ser falsos, cambian su estado de ánimo. Si te basas en estos vas a estar cambiando tu personalidad cada vez que quieras pertenecer a un grupo de amigos. Es bueno hacer amigos, pero no basar la vida en ellos.

Centrado en cosas

Cuando centramos nuestra vida, estamos con un paradigma negativo, en el que pensamos que mientras mas tenemos más somos felices. Pero eso no es cierto, ya que al fin y al cabo, las cosas no tienen ningún valor, y no son duraderas. Nuestra confianza debe de venir de nuestro interior, no de lo que tengamos porque, si lo que soy es lo que tengo y lo que tengo lo pierdo, entonces, quién soy.

Centrado en la pareja

Centrar tu vida en una persona no demuestra que la ames, sino que dependes de ella. Mientras más centras tu vida en una persona menos atractivo eres para ella, ya que no es difí­cil obtenerte. Si tenemos novio/a es mejor no centrar nuestras vidas en ellos, ya que son muy inestables.

Centrado en la escuela.

La escuela es muy importante, pero no debemos obsesionarnos con ella ya que el propósito es aprender.

Centrado en los padres

No debemos de centrar nuestras vidas en los padres ni vivir para agradarles por encima de todo. Los padres son muy importantes en nuestra vida: mayormente son nuestra guía, fuente de amor y debemos de honrarlos, pero debemos de aprender a ser independientes por nuestra propia cuenta.

Otros posibles centros

Existen muchos centros más, como: los deportes, enemigos, el trabajo, nosotros mismos,pero ninguno de ellos es completo y no nos dan estabilidad.

Centrado en principios: lo verdadero.

Los principios son: la honestidad, el servicio, el amor, trabajo, respeto, moderación, justicia, integridad, lealtad y responsabilidad, etc.

Los principios nunca fallan. Ir contra los principios nos deja expuestos al final. Los principios nunca nos traicionaran, no hablaran a nuestras espaldas, no desaparecen, etc. Es imposible que podamos romper las leyes, solo podemos rompernos nosotros mismos

La Cuenta de Banco Personal.

Para iniciar a ganar victorias públicas primero debes ganar victorias internas. La forma en que te sientes contigo mismo es como una cuenta de banco. Es como una cuenta donde puedes hacer retiros y depósitos.

De adentro hacia afuera.

Necesitamos componernos a nosotros mismos antes de poder componer a los demás. Si quieres producir un cambio en tu vida, el lugar inicial está en ti mismo, y no en tus padres, tu pareja o tu profesor. Todo se inicia en ti. Todo va de adentro hacia afuera.

Cumplir con promesas hechas por nosotros mismos.

Debemos tratar los compromisos con nosotros mismos con la misma seriedad con que los hacemos ante personas más importantes. Si sientes que ya no ejerces el control en tu vida, concéntrate en aquello que si­ puedes controlar: tú mismo. Hazte una promesa y cúmplela. Empieza con compromisos pequeños, que sepas que vas a cumplir.

Realizar pequeños habitos generosos

Es difícil sentirse deprimido al servir a los demás. Irónicamente, un producto secundario de ayudar a los demás es que nos sentimos muy bien. No te encierres en ti mismo y saluda a la persona más solitaria que conozcas. El dar otorga vida no sólo a los demás, sino a ti mismo.

Ser amable con uno mismo.

Ser amable significa no esperar ser perfectos, ser paciente y darte tiempo para desarrollarte. Ser amable también significa perdonarte cuando te equivocas. Debemos aprender de nuestros errores, pero tampoco debemos castigarnos por eso. Deshacerte de las cargas y darte una segunda oportunidad podrí­a ser el depósito que necesitas en este momento. El pasado es sólo pasado. Averigua cuál fue tu error. Haz reparaciones si es necesario. Luego olvídalo y continúa.

Ser honesto.

Honesto: virtuoso, incorruptible, moral, con principios, amante de la verdad, firme, sincero, real, correcto, bueno, decente, genuino. Lo primero es ser honesto contigo mismo y luego con los demás. Si fuiste deshonesto en el pasado, intenta ser honesto ahora, y nota cómo ello te hace sentir bien. Se necesita valor para ser honesto cuando todos los demás se salen con la suya haciendo trampas en las pruebas, mintiendo a sus padres y robando en el trabajo. Recuerda que todo acto de honestidad te dará fuerzas ya que esta es la mejor política aunque no está de moda.

Renovarse.

Necesitas tomar tiempo para ti mismo, para renovarte y descansar. Si no lo haces, perderás la chispa de la vida. Todos necesitamos un lugar al que podamos escapar; donde podamos renovar nuestros espíritus. Puede ser tu recámara o incluso el baño, un lugar donde puedas estar a solas. Además puedes hacer ejercicios, actividades que te gusten, etc.

Aprovecha tus talentos.

Descubrir y luego desarrollar tu talento, pasatiempo, o interés especial puede ser uno de los más grandes depósitos que puedes hacer en tu CBP. A decir verdad, los talentos son muy variados. No vayas a lo pequeño. Puedes tener don de la lectura, de escribir o la oratoria. No importa dónde estén tus talentos; lo que importa es que es una forma de autoexpresión.

Esta pagina web a sido creada por los alumnos de segundo año del centro ¡supérate! CASSA San Miguel El Salvador

¿Que es ¡Supérate!?

¡Supérate! wikipedia